今話題の炭酸水。美容効果や健康効果

期待できるといわれていますよね。

そんな炭酸水にちょっと手間を加えるだけで

いつもの炭酸水が、とってもおいしくなる

アレンジ方法について

ご紹介したいと思います!

とっても簡単にできるものばかりですので

どうぞご覧ください!

ますます炭酸水のとりこになること

間違いなしですよ。

 

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炭酸ドリンクと言えば?

炭酸ドリンクといえば、人工的に味が

ついていて甘さのある

いわゆる炭酸ジュース類。

砂糖の入っていない無糖の炭酸水。

大自然の恵みをたくさん含んだ

ミネラル天然炭酸水。

炭酸の強さが強い強炭酸水など

ドラッグストアやスーパー、コンビニなで

色々な種類ものを見ることができますね。

お値段もお手頃ですので、健康のために

お水変わりに飲んでいると

いった人も少なくないのでは

ないでしょうか。

後味スッキリ!シュワシュワ感が

たまらない炭酸水。

妙に飲みたくなることありますよね。

そんな炭酸水の魅力を引き出してくれる

アレンジドリンクについて

ご紹介したいと思います。

 

アレンジドリンクって?


そのまま飲んでもおいしい炭酸水。

そんな炭酸水にひと手間加えて

アレンジすることで

ぐっとおいしいドリンクになる

レシピをご紹介したいと思います。

アレンジに使う炭酸水は

基本的に無糖で味のついていない

炭酸水を使ったほうが

素材の味を邪魔することなく

おいしいアレンジドリンクを

作ることができますよ。

健康ブームの今。

炭酸水に、美容や健康に

いいとされるものを

積極的に使って

おいしいアレンジドリンクを

作ってみましょう。

とっても簡単ですので

ぜひ試してみてくださいね。

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アレンジレシピその①


甘酒の炭酸割り

材料(コップ一杯分)

  • 甘酒    60CC
  • 炭酸水   60CC
  • レモン汁  小さじ1
  • 氷 2~3個

作り方

  1. コップに氷を入れます。
  2. 炭酸水、レモン汁をいれます。
  3. 甘酒をいれます。
  4. 出来上がり!

美容にいいと話題の甘酒と炭酸水をコラボ!

甘酒ってお酒なの?

って思っちゃう人いませんか。

実は甘酒にはノンアルコールのものが

多いのですよ。

だから、お酒が苦手という人でも

とってもおいしく飲めるんです。

腸内環境を良くしてくれたり

糖分の吸収をゆるやかにしてくれたり

免疫力アップしてくれたりと

麹パワー!すごいんです!

甘酒の味が苦手という人も

多いのではないでしょうか。

そんな人はぜひ、甘酒を炭酸水で

割って飲んでみてください。

まるで乳酸菌飲料みたいな

おいしいドリンクに

大変身してくれるので驚きです。

もったりした甘酒も炭酸水で割ることで

後味すっきりしたドリンクに。

さらに、レモン汁をいれることで

甘酒の独特の味を爽やかに

してくれます。

1番おいしい割合は?と

試行錯誤してみましたが

美味しく作る配合バランスは

甘酒:炭酸水=1:1でした。

美味な割合。お試しあれ!

美味しすぎてごくごく飲んじゃいますよ。

麹&炭酸水パワー全開!

どんどん若返り

美しくなってしまいましょう。

 

アレンジレシピその②


手作りのジンジャーエール

材料

  • ジンジャーシロップ 大さじ2
  • レモン汁       大さじ1
  • 炭酸水        大さじ3
  • バジル        1枚
  • 氷           2~3個

作り方

  1. グラスに氷をいれる
  2. ジンジャーシロップとレモン汁をいれる
  3. バジルを手で揉み香りをだす
  4. 香りがでたバジルをグラスにいれる
  5. 炭酸水をいれる
  6. 出来上がり!

ジンジャーシロップも手作りで簡単に

できますので、ぜひ作ってみてください。

ジンジャーシロップ

材料

  • しょうが    30g
  • はちみつ   30g
  • グラニュー糖 45g
  • 水       120ml

作り方

  1. しょうがを洗う(皮付きのまま使うから)
  2. しょうがを薄切りにする
  3. 鍋に水、はちみつ、グラニュー糖をいれる
  4. 溶けるまで弱めの中火で少し煮る
  5. しょうがを加えて煮立たせる
  6. 煮立ったら5分間ぐらい煮込む
  7. 出来上がり!

手作りのジンジャーシロップ!

とっても簡単にできて美味しいので

ぜひ作ってみてください。

しょうがは、体をあたためてぽかぽか代謝を

良くしてくれる効果もあるので

とりいれたい食材の1つといえるでしょう。

市販のジンジャーエールの味とは

全然違いますが、手作りらしい体に

優しい味になりますよ。

バジルをいれることで、見た目もおしゃれな

炭酸水を楽しんでみてはいかがですか。

お酒をちょっと加えると、カクテルに

なりますよ。

 

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アレンジレシピその③


ブルーベリーソーダ

材料

  • 冷凍ブルーベリー 10粒ぐらい
  • 炭酸水
  • オリゴ糖(お好みで)
  • 飲む酢 (お好みで)

作り方

  1. 冷凍ブルーベリーをグラスにいれる
  2. 炭酸水を静かにいれる
  3. お好みでオリゴ糖をいれて甘くする
  4. 飲む酢をいれて味を調整する(お好みで)
  5. できあがり

目にもいいというわれているブルーベリー。

冷凍ブルーベリーをそのままグラスに

いれて炭酸水を注ぐだけでとっても

綺麗な色のドリンクができあがるのですよ。

お腹に優しいオリゴ糖で甘さの調節も

できるので、手作り最高ですよね。

甘いのが好きな子供には甘めのもの。

後味すっきりが好きな私は

オリゴ糖いれたりいれなかったり

その日のお好みで調整して楽しんでいます。

市販されている飲む酢には砂糖が

入っているものが多いので

飲む酢だけをいれて飲むのもおすすめです。

酢には、疲労回復効果や

カルシウムの吸収率を

アップしてくれる効果など

女性の体に優しい

魅力的な効果がありますので、

炭酸水と酢をあわせることで

最強ドリンクになりますね。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

今回は

  • 炭酸ドリンクと言えば
  • アレンジドリンクとは
  • アレンジレシピその①
  • アレンジレシピその②
  • アレンジレシピその③

についてお話しいたしました。

炭酸水をおいしく飲めるアレンジ方法

いかがでしたか?

とっても簡単ですので

ぜひ試してみてくださいね。

ここまでお読みいただき
ありがとうございました。

他にも役立つ情報を用意していますので、
よろしければご覧ください。

少しでもお役に立てれば幸いです。

Kirala